Maradjon lendületben a DXN-ganoderma gygygomba készítményeivel!

A raqs sharki kifejezést említve minden bizonnyal jóval kevesebben reagálnak csillogó szemmel és hasonló asszociációkkal: ez a hastánc arab elnevezése, és a valóság az, hogy a has szó még csak nem is szerepel benne, a tánc maga pedig, bár akár használható erre is, nem kifejezetten arra szolgál, hogy a nők a férfiak kedvében járjanak – sokkal inkább saját maguk kiteljesítésére használják.

Szauna

Miért hasznos a szaunázás? -  Hogyan szaunázzunk? -  Ideális körülmények -  Akinek kerülniük kell

Egészségtudatosan élni 60 felett

Annak ellenére, hogy az életkörülmények javulása és az orvostudomány fejlődése révén az idősödés lényegesen kitolódott, és bizonyos, életkorral járó változások a későbbi életszakaszokban jelennek meg, az 50., még inkább a 60. életév betöltése mindkét nem számára választóvonalat jelent a felfelé ívelő ifjúkor, a fiatalság és az élet egy újabb kapuja között.

Számot vetni addigi életünkkel

Lúgosítson ganoderma gombával!

A hasi zsírpárnák csökkentése – nem csak nőknek!

Biztosan sokszor hallottad már, hogy fel kell gyorsítanod az anyagcserédet, és ez izomépítéssel, jeges víz ivásával és kevesebb üléssel lehetséges. De azt is tudtad, hogy vannak hibák, amiket elkövethetsz, és ezekkel nemhogy nem gyorsítod, de lassítod is az anyagcserét, anélkül, hogy tudnál róla?

Előnyök
Gyakran azért nyúlunk a kávé után, mert csökkenti a fáradtságérzetet, illtve nagyon jól ismert és kiváló élénkítő hatása is. Konkrétan növeli az agyi aktivitást, és javítja a kognitív képességeket, tehát ha bedobunk egy jó kis kávét reggel, mielőtt akár suliba, akár munkába indulunk, tuti jobban teljesítünk aznap. Legalábbis a kávén nem múlik a napi siker. Plusz a memóriát is javítja, egy hosszú napon ez szintén jól jöhet.

Újabb kutatások szerint napi több csésze kávé sem okoz semmiféle gondot, sőt, fogysztása csökkenti a kettes típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.

Szereti Ön a kávét? Szerte a világon milliárdok hódolnak a "fekete leves" élvezetének. Isszák olasz módra, eszpresszóként elkészítve (mi is így szeretjük a legjobban), kapucsínóként, tejeskávéként, amerikai módra hosszú kávéként, törökösen elkészítve vagy éppen újabb módra jegeskávéként. Bármennyire meglepő, mindössze két fő típusú kávébab létezik: az arabica és a robusta. A robusta a világ termelésének 80%-át adja, ám kevésbé ízletes, kesernyés ital főzhető belőle.

A kávé felfedezésének történetéről több legenda is szól: Az egyik Káldi és a táncoló kecskék legendája.

A kávé élénkítő hatását Káldi, az abesszíniai kecskepásztor fedezte fel, miközben kecskéit legeltette. Napközben az állatok előszeretettel rágcsálták egy ismeretlen cserje levelét és piros színű bogyóit és ettől egész este élénken viselkedtek, holott korábban éjszaka nyugodtak voltak. Káldi másnap maga is megkóstolta az ismeretlen piros bogyókat és így ő is megtapasztalta a kávészemek élénkítő hatását.

Kávé: áldás vagy méreg?

A koffein hihetetlen népszerűsége elsősorban az emberek megváltozott életritmusának, a „non-stop” aktivitást követelő modern életmódnak köszönhető.

Sokan el sem tudnák képzelni napjainkat egy-egy adag kávé vagy capuccino nélkül, sőt, a koncentráció javítása érdekében egyesek napi 5-10 csészével is megisznak.

Az előnyök és hátrányok tekintetében a vélemények megoszlanak: míg egyesek kifejezetten károsnak tartják, mások semmilyen egészségügyi kockázatot nem látnak serkentő hatásában.

SPIRULINA PLATENSIS ALGA

A SPIRULINA ALGA egy parányi, fonálszerű édesvízi alga, növénytani jelentése "spirulina=kicsi spirál", ugyanis a mikroszkóp alatt spirálra emlékeztet az alga külseje, henger alakú kb. 1 milliméternyi szabad szemmel is látható sejtjei vannak.

Mint alga a Spirulina nem növény, mivel nincs sejtmagja, és a növényekre jellemző sejtfala sincs, ez biztosítja a magas felszívódást, hasznosulást. Rendkivül magas a Spirulina alga klorofill tartalma, ami szerves anyag szntetizálásra és első élőlényként a Földön oxigén termelésre tette képessé őket.

Bőrrák ellen is jó a kávé

Bőrrák ellen is jó a kávé - állítják amerikai kutatók, akik erre vonatkozó bizonyítékokat találtak. A kávéval kapcsolatos méréseket nők és férfiak körében is végezték. Arra az eredményre jutottak, hogy azon nők körében, akik minimum 3 csésze kávét megittak naponta, körülbelül 20%-al kisebbnek mutatkozott annak a bőrdaganatnak a kockázata, melyet bazálsejtes karcinómának vagy basaliomának hívnak. A férfiak esetében ugyanez 9%-al kisebb kockázatnak bizonyult.

Valószínűleg minden rendszeres kávéfogyasztó tisztában van azzal, hogy a koffein függőséget okozhat. Elég csak arra gondolni, micsoda kínokat élünk át, ha nem kapjuk meg a napi kávéadagunkat. Ilyenkor pedig nemcsak a lelki gyötrelmekről és a figyelemzavarról van szó: nem ritka a fejfájás és az émelygés sem. A koffein a legnépszerűbb pszichoaktív drog, ennek köszönhetően vált a kávé a mindennapjaink mentőitalává.

Kínai hernyógomba

     

A Cordyceps Kína,  Nepál és Tibet hegyvidékeiben honos.  Magashegyi növény. Kína és Tibet 3000 m tengerszint feletti régióinak hideg,  havas és mocsaras területein tenyészik. 
Különféle rovarok lárváinak teteméből nő ki, és a nyári napforduló idején gyűjtik be. 

Nevének szó szerinti jelentése: „télen rovar, nyáron növény”.

A Hagyományos Kínai Gyógyászatban évezredek óta megkülönböztetett tisztelet övezi a lingzhi-t. Már a legelső kínai gyógyszerkönyvben, Shennong gyógynövénykönyvében is a legmagasabb minőségű "gyógyszerek" közt szerepel, melyek még huzamosabb ideig történő fogyasztás esetén sem okoznak mérgezést és nincs semmilyen káros mellékhatásuk. Ugyanebben a műben 6 színváltozatát írják le, melyekről mára kiderült, hogy külön gombafajok.